关系的本质是自我认知：《掌控关系》如何重塑你的社交逻辑 《掌控关系》格雷琴·鲁宾 0 19 在东京一家居酒屋，我曾目睹一位职场精英对着手机屏幕反复刷新男友的步数记录。这个场景像极了《掌控关系》中描述的 “守义者式焦虑”—— 当外部期待与自我需求发生剧烈冲突时，人往往会陷入关系的迷宫。格雷琴・鲁
