《现在开始练习瑜伽》：在体式与哲思中寻得身心的初阶指南 《现在开始练习瑜伽》辨喜 冀文珍 0 25 当钢筋水泥的丛林将现代人的呼吸压缩成急促的频率，当手机屏幕的蓝光模糊了晨昏线的边界，瑜伽 —— 这门源自古老印度的身心修炼术，正以其独特的张力成为都市人的解压密码。而辨喜与冀文珍合著的《现在开始练习瑜伽
