在呼吸与体式中照见自我：《瑜伽之心》的生命启示 《瑜伽之心》 0 12 在现代社会的喧嚣与焦虑中，瑜伽早已超越了单纯的健身范畴，成为无数人寻求身心平衡的精神归途。而德斯卡查尔的《瑜伽之心》，正是这样一本能够引领读者穿透体式表象、抵达瑜伽本质的智慧之书。作为 “现代瑜伽之父”
