《艾扬格瑜伽入门教程》：开启身心平衡的智慧之门 《艾扬格瑜伽入门教程》 0 15 在追求健康与内心宁静的道路上，瑜伽作为一种古老而深邃的身心修行方式，吸引着越来越多的人投身其中。而在众多瑜伽流派中，艾扬格瑜伽以其独特的精准性、系统性和广泛的适应性，成为了无数人开启瑜伽之旅的理想选择
