《椅子瑜伽习练指南》：解锁瑜伽新可能 《椅子瑜伽习练指南》 0 17 在瑜伽的广阔世界里，你或许习惯了在瑜伽垫上伸展、扭转、呼吸。但你可曾想过，一把普通的椅子也能成为你探索瑜伽之美的得力伙伴？《椅子瑜伽习练指南》（A Chair for Yoga: A Complete Guide to Iyengar Yoga Pract
