《10 分钟拉伸击退疼痛》：你的随身疼痛缓解指南 《10 分钟拉伸击退疼痛》 0 9 在现代快节奏的生活中，身体疼痛如同不速之客，常常悄然降临。久坐办公室的上班族，肩颈时常酸痛僵硬；热爱运动的健身达人，运动后肌肉的酸痛也让人困扰；甚至是日常家务操劳的人们，也可能被手腕、腰部的疼痛纠缠。
