精准疗愈的身体智慧：《艾扬格瑜伽》洛伊丝・斯坦伯格推荐 《艾扬格瑜伽》洛伊丝・斯坦伯格 0 23 当瑜伽垫上的呼吸与体式成为现代人对抗焦虑的日常仪式，洛伊丝・斯坦伯格的《艾扬格瑜伽》如同一位严谨的导师，以四十年的教学经验与艾扬格体系的精准内核，为习练者打开通往身体觉知的科学之门。这位拥有高级认证的
